Eklem ağrısı en çok ellerde, ayaklarda, dizlerde, kalçada ve omurgada görülür. Bu ağrılar bazen sürekli, bazen de geçici olabilir. Yanma ve zonklama gibi belirtiler de eşlik edebilir. Genellikle sabahları daha şiddetli hissedilir, gün içinde hareketle hafifler. Ancak aşırı hareket, ağrıyı artırabilir. Tedavi, ağrının sebebine ve şiddetine bağlı olarak değişir.
EKLEM AĞRISI NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ
Eklem ağrısı, pek çok sağlık sorunundan kaynaklanabilir. Yaygın nedenler arasında osteoartrit, romatoid artrit, gut, bursit, tendinit ve viral enfeksiyonlar bulunur. Eklem, iki veya daha fazla kemiğin birleştiği yerdir ve bu bölgelerde yaşanan ağrı, genellikle iltihaplanma veya hasar sonucu oluşur.
EKLEM AĞRISININ YAYGIN NEDENLERİ
Osteoartrit: Eklemlerdeki kıkırdakların zamanla aşındığı ve kemiklerin birbirine sürtünmeye başladığı bir durumdur. Genellikle 45 yaş ve sonrasında görülür, ağrı ve sertlik hissi yaratır.
Romatoid Artrit: Kronik bir hastalık olup, eklem şişliği ve ağrısına neden olur. Özellikle parmaklar ve bileklerde deformasyon görülebilir.
Gut: Eklemlerde asidik kristallerin birikmesiyle ortaya çıkar. En yaygın belirtisi ayak başparmağında görülen şiddetli ağrıdır.
Bursit: Eklemlerdeki aşırı zorlanma sonucu bursaların iltihaplanmasıyla oluşur. En çok kalça, diz ve omuz gibi bölgelerde görülür.
Tendinit: Tendonlardaki iltihaplanmalar, özellikle aşırı kullanım sonucu meydana gelir. En sık dirsek, omuz ve topuk gibi bölgelerde görülür.
Viral Enfeksiyonlar: Bazı viral hastalıklar eklem ağrısına yol açabilir. Ayrıca kazalar sonucu oluşan kemik kırıkları veya burkulmalar da eklem ağrısının sebeplerindendir.
EKLEM AĞRISINDA EVDE TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Eklem Ağrısı Nasıl Geçer? Eklem ağrısının tedavisi, ağrının nedenine göre değişir. Hafif ağrılar evde uygulanan basit yöntemlerle rahatlatılabilirken, bazı durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir.
Evde Tedavi Yöntemleri:
- Sıcak ve Soğuk Kompres: Ağrılı bölgeye sıcak veya soğuk kompres uygulanarak rahatlama sağlanabilir.
- Egzersiz: Düşük etkili egzersizler (yüzme, yürüyüş) eklem fonksiyonunu artırabilir.
- Kilo Kontrolü: Fazla kilolar eklemler üzerinde baskı yapar, bu nedenle sağlıklı bir kiloya ulaşmak ağrıyı hafifletebilir.
- Topikal Merhemler: Ağrılı bölgelere sürülen merhemler, doğrudan rahatlama sağlayabilir.
EKLEM AĞRISI İÇİN İLAÇ VE CERRAHİ ÇÖZÜMLER
İlaç ve Cerrahi Müdahale:
- Ağrı Kesiciler: Doktor önerisiyle ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir.
- Steroid Enjeksiyonları: Eklemdeki ağrıyı geçici olarak rahatlatabilir.
- Cerrahi Müdahaleler: Artroskopi, eklem füzyonu, osteotomi ve eklem değişimi gibi cerrahi yöntemler, ciddi vakalarda uygulanabilir.
Kimler Risk Altındadır?
Eklem ağrısı riski, yaş, genetik faktörler ve yaşam tarzına bağlı olarak artabilir. Özellikle artrit gibi kronik hastalığı olanlar, aşırı kilo taşıyanlar, sık egzersiz yapanlar ve yaralanma geçirenler risk grubundadır.
Eklem Ağrısı ve Şişlik Eklem ağrısının belirtileri genellikle şunlardır:
- Şişlik ve sertlik,
- Hareket sırasında tıklama veya çatlama sesleri,
- Eklemdeki hareket kısıtlılığı.