KURA ÇEKİLİŞİ GERÇEKLEŞTİ

Sağlık Bakanlığı bünyesinde yapılacak atamalar için kritik öneme sahip olan kura çekilişi tamamlanırken, gözler sonuçların açıklanacağı resmi duyuruya çevrildi. Adaylar, isim listelerinin YHGM’nin resmi internet sitesi üzerinden yayımlanmasını bekliyor.

SONUÇLAR NE ZAMAN AÇIKLANACAK?

Kura çekilişinin tamamlanmasının ardından sonuçların kısa süre içerisinde Sağlık Bakanlığı Yönetim Hizmetleri Genel Müdürlüğü’nün (YHGM) resmi internet sitesi üzerinden ilan edilmesi bekleniyor. Adaylar, atama sonuçlarını dijital ortamda sorgulayabilecek.

İTİRAZ SÜRECİ TAMAMLANDI

Öte yandan kura öncesinde başvurusu reddedilen adayların itirazları Entegre Kurumsal İşlem Platformu (EKİP) üzerinden değerlendirilerek sonuçlandırıldı. Adayların, kura öncesinde EKİP sistemi üzerinden son kontrollerini yapmaları gerektiği hatırlatıldı.

SONUÇLAR NASIL SORGULANACAK?

Kura sonuçlarının açıklanmasının ardından adaylar, T.C. kimlik numaraları ile YHGM’nin resmi sistemine giriş yaparak atama durumlarını öğrenebilecek.

167 KİŞİ HAYATINI KAYBETTİ

Nijerya'da, hayvandan insana geçen Lassa ateşi hastalığı nedeniyle bu yıl hayatını kaybedenlerin sayısının 167'ye çıktığı bildirildi. 

NİJERYA'NIN KORKULU RÜYASI
Nijerya Hastalık Kontrol Merkezinden (NCDC) yapılan yazılı açıklamada, ülkenin farklı eyaletlerinde Lassa ateşi salgınının yayılmaya devam ettiği belirtildi. Açıklamada, ülkede ocaktan bu yana Lassa ateşi hastalığı nedeniyle yaşamını yitirenlerin sayısının 167'ye yükseldiği kaydedildi. Teyit edilen vaka sayısının önceki hafta kaydedilen 51'den 26'ya düştüğü belirtilen açıklamada, yeni vaka sayısı azalsa da hastalıktan kaynaklanan ölümlerin arttığı ifade edildi.

GEÇEN SENE 190 KİŞİ ÖLMÜŞTÜ

Lassa virüsü nedeniyle ülke genelinde 2025'te 190 kişi hayatını kaybetmişti. 

LASSA ATEŞİ NEDİR?
Nijerya hükümeti, 23 Ocak 2019'da Lassa ateşi nedeniyle acil durum ilan etmişti. Mali, Togo, Gana, Liberya ve Sierra Leone gibi birçok Afrika ülkesinde görülen Lassa ateşine, Nijerya'da ilk olarak 1969'da ülkenin kuzeydoğusundaki Borno eyaletinde rastlanmıştı. Fare dışkısıyla temas sonucu bulaşan hastalık, insandan insana geçebiliyor ve ölümcül kanamalı ateşe yol açıyor. Hastalığın henüz bir aşısı yok. Lassa Ateşi'nin yayılmasını engellemek için enfekte olanların izole edilmesi ve insanların fareler ile temasını azaltmak gerekir. Hastalığın yayılmasını kontrol etmek için yapılabilecek diğer yöntemler ise, fareleri avlamak veya uzak tutmak için bir kedi bulundurmak ve yiyecekleri kapalı kaplarda saklamak da önerilir. Tedaviler genellikle semptomları iyileştirmeye/azaltmaya yöneliktir. Antiviral ilaç ribavirin bu hastalık için önerilmekte olup, kullanımını destekleyen kanıtlar ise zayıftıYetkililer, halkı fare ve diğer kemirgenlerle temas etmemeleri yönünde uyarıyor.

YAĞ ORANI ETİKETİ GERÇEĞİ YANSITMADI

Yapılan incelemelerde, firmanın “tam yağlı beyaz peynir” olarak piyasaya sürdüğü ürünün etiket bilgilerinin gerçeğe uygun olmadığı tespit edildi. Ürün ambalajında belirtilen yağ oranının, analiz sonuçlarına göre daha düşük çıktığı belirlendi.

YASAL SÜREÇ BAŞLAYACAK

Söz konusu tespitin ardından ürünün “taklit ve tağşiş” listesine alınmasıyla birlikte, olası idari yaptırımların ve yasal süreçlerin gündeme gelmesi bekleniyor. Tarım ve Orman Bakanlığı’nın gıda güvenliğine yönelik denetimlerini sürdüreceği bildirildi.

"Evliliklerin yıpranmasına neden oluyor"

Sosyal medyadaki pırıltılı yaşamın çiftlerin evliliklerinin yıpranmasına neden olduğunu belirten Prof. Dr. Hatice Kumcağız, "Araştırmalar, Türkiye’de bireylerin 3 ila 5 saatini sosyal medyada geçirdiklerini göstermektedir. Bu durumda çiftler aynı evde, aynı odada, aynı koltukta oturdukları halde uzun süre birlikte olmalarına rağmen fiziksel olarak birlikte, ancak ruhsal olarak birlikte değillerdir. Bu da ilişkilerin zamanla kopmasına vesile olmaktadır. Evlilik birliğinin zedelenmesine, evlilikteki eşlerin birbirlerinden uzaklaşmasına neden oluyor. Sosyal medyadaki o pırıltılı yaşamı zamanla kendi evlilikleriyle kıyaslamaktalar ve gerçekte kendi evliliklerinde böyle bir durum olmadığını gördüklerinde bu, zamanla ilişkilerin yıpranmasına neden olmaktadır" diye konuştu.

"Sosyal medya kıskançlık duygusu oluşturuyor"

Sosyal medyanın eşlerin birbirini kıyaslamasına neden olduğunu vurgulayan Kumcağız, "Eşler arasında sosyal medyada paylaşılan içerikler zamanla kıskançlık duygularının yaşanmasına neden oluyor. Burada başkalarından gelen beğeniler, hikayelerde bırakılan notlar, başkalarının yorumları vesaire, eşlerin birbirine karşı olumsuz düşünceler içerisinde olmalarına yol açıyor. Çünkü eşlerin birbirleriyle kıyaslama yapmaları, ister istemez zamanla evlilik birliğinin çatırdamasına ve sonlanmasına doğru giden bir sürece çiftleri götürebilir" ifadelerini kullandı.

"Sosyal medyanın evlilikleri bitirme noktasında etkileri var"

Prof. Dr. Hatice Kumcağız, "TÜİK verilerine göre 2025 yılında boşanma oranı binde 2,26 oranında artış gösterdi. Bu, son 25 yıl değerlendirildiğinde yüksek bir oran olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu boşanmalarda tabii ki sosyal medyanın doğrudan etkisi yoktur ancak dolaylı olarak sosyal medyanın evlilikleri bitirme noktasında etkileri vardır" dedi.

"Sosyal medyanın iyi yanları da var"

Sosyal medyanın olumlu yanlarına da vurgu yapan Hatice Kumcağız, "Sosyal medya hep kötü ve olumsuz bir şey olarak ifade edilmemelidir, böyle bir algı oluşmasını istemem. Örneğin uzun süre birbirinden ayrı kalan ya da farklı şehirlerde çalışan çiftler, birbirlerine gönderdikleri mesajlar ve videolarla ‘seni düşünüyorum, seni önemsiyorum, seni seviyorum’ mesajını iletmektedirler. Bu da çiftler arasındaki iletişime önemli katkı sunmaktadır." diye ifade etti.

"Sosyal medya bir bıçak gibidir"

Sosyal medyanın dikkatli kullanılması gerektiğini söyleyen Kumcağız, "Burada en temel kural, dijital dünya ile gerçek dünya arasında bir sınır çizmektir. Bunun için belirli zamanlarda sosyal medya detoksu yapılabilir. Aile üyelerinin bir arada olduğu zamanlarda, özellikle akşam yemeklerinde ve yatak odalarında sosyal medya kullanılmamalıdır. Kısacası şunu söylemek isterim: Sosyal medya bir bıçak gibidir; onunla bir ekmek de kesebilirsiniz, elinizi de kesebilirsiniz." dedi.

RESMİ KARAR YAYIMLANDI, KADRO SAYISI NETLEŞTİ

Resmi Gazete’de yayımlanan ve Recep Tayyip Erdoğan imzasını taşıyan karar doğrultusunda, 2026 yılı içinde toplam 26 bin 673 sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilecek. Bu alımın özellikle sağlık hizmetlerinin yetersiz kaldığı bölgelerde görevlendirilmek üzere planlandığı belirtildi.

EN BÜYÜK PAY UZMAN DOKTORLARA AYRILDI

Açıklanan kadro dağılımına göre alımların büyük bölümü hekim kadrolarından oluşacak. Buna göre;

Uzman doktor: 22 bin 983
Doktor: 3 bin 652
Sağlık teknikeri: 25
Ebe: 9
Hemşire: 2
Diyetisyen: 1

Ayrıca sınırlı sayıda sağlık memuru alımı da planlama içerisinde yer aldı.

GÖREV YERLERİ DE BELİRLENDİ

Personelin görevlendirileceği alanlar da büyük ölçüde netleşti. Buna göre;

Yataklı tedavi hizmetlerinde 26 bin 657 kişi
İlçe sağlık müdürlükleri ve toplum sağlığı merkezlerinde 7 kişi
Sağlık evlerinde 8 kişi
Acil sağlık hizmetlerinde ise 1 kişi istihdam edilecek

BAŞVURU TAKVİMİ HENÜZ AÇIKLANMADI

2026 yılı personel alımına ilişkin en çok merak edilen konu olan başvuru tarihleri ise henüz duyurulmadı. Sürecin, ÖSYM tarafından yayımlanacak tercih kılavuzu ile netlik kazanması bekleniyor. Geçtiğimiz yıl başvuruların Mayıs ayında başlaması nedeniyle, bu yıl da benzer bir takvimin izlenebileceği değerlendiriliyor.

ADAYLAR RESMİ DUYURULARI BEKLİYOR

Başvuru şartları, tercih süreci ve detaylı kadro dağılımının ilerleyen günlerde yapılacak resmi açıklamalarla kesinleşmesi bekleniyor. 

Sıdıka Rodop Anadolu Lisesi 10. sınıf öğrencisi Melek Öztürk’ün (16) hayatı, annesi Zehra Öztürk’ün amansız bir hastalığa yakalanmasıyla tamamen değişti. Genç kızın annesine ilk olarak pankreas kanseri, ardından ise böbrek üstü bezi kanseri teşhisi konuldu. Bu zorlu süreçte annesinin tedavisinde yaşanan aksaklıklar ve tıbbi süreçlerdeki zorluklar, Öztürk’ün dikkatini sağlık alanına yöneltti. Tedavi aşamalarında bir hastanın ve hasta yakınlarının yaşadığı yıkıma bizzat şahit olan genç öğrenci, annesini kaybetmesinin ardından büyük bir acı yaşadı. Yaşadığı bu derin kayıp, onda başka hastaların ve ailelerin benzer acılar çekmesini önlemek adına güçlü bir motivasyon oluşturdu. Matematik ve biyolojiye olan ilgisini bu motivasyonla birleştiren Öztürk, okulunda TEKNOFEST ve TÜBİTAK projelerine hazırlanan "Matrix" adlı matematik kulübünde çalışmalar yapmak için harekete geçti. Matematik öğretmeni Erhan Erdoğan’ın desteğiyle araştırmalar yapan genç kız, pes etmeden çalışarak dijital patoloji alanındaki büyük iş yükünü fark etti. Bu doğrultuda Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Histoloji ve Embriyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kubilay Doğan Kılıç ile iletişime geçerek fikrini anlattı. Başlangıçta genç bir öğrencinin hevesi olarak değerlendirilen bu fikir, literatürdeki eksiklikleri tespit eden yapısı sayesinde kısa sürede ciddi bir bilimsel çalışmaya dönüştü. Ortaya çıkan ve "ONCOMathRIX" adı verilen bu proje, böbrek hücresi karsinomu tanısında patoloji uzmanlarının iş yükünü hafifletmek amacıyla matematik tabanlı bir farmakolojik karar destek sistemi olarak hayata geçirildi. Biyolojik verileri topolojik ve diferansiyel analiz yöntemleriyle işleyen ONCOMathRIX sistemi, hücre yapısındaki değişimleri yüksek hassasiyetle modelleyerek, ilaç etkileşimlerini ve tedavi süreçlerini dijital bir tabanda analiz etme imkanı sunuyor.

Kanser hastalarına umut olacak

Annesinin tedavi sürecinde yaşadığı zorlukların kendisine ilham olduğunu anlatan Melek Öztürk, "Bu süreçte hastanın ve hasta yakınlarının ne kadar yıkıldığını, ne kadar zor dönemlerden geçtiğini bizzat yaşadım. Annemi kaybettikten sonra bu konuyla ilgili bir adım atmam gerektiğine olan inancım arttı ve projemi bu motivasyonla hayata geçirdim." ifadelerini kullandı.

Sistemin histopatolojik görüntülerdeki gürültüyü azaltarak bunları ısı haritalarına dönüştürdüğünü ve böbrek kanserinde evreleme yaparak kişiselleştirilmiş tedavi örnekleri sunduğunu belirten Öztürk, "Mevcut 537 açık kaynak veri setiyle yüzde 97 başarı oranına ulaştık. Şu an projemizin marka tescili ve patenti mevcut olup fikri ve sınai mülkiyet hakkı başvurularımızı da revize ettik. Sadece benim değil, birçok kanser hastasının yaşadığı bu zorluklara umut olabilmek ve bilime fayda sağlamak adına çalışıyorum. Aynı zamanda konuyla ilgili bir makalenin de yayım süreçlerini yürütüyorum." şeklinde konuştu.

Görüntü işleme teknolojilerinde büyük potansiyel

Proje hakkında değerlendirmelerde bulunan Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Histoloji ve Embriyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kubilay Doğan Kılıç, birimlerinde ürettikleri verileri bilim dünyasına kazandırarak tutarlılığı artırmaya çalıştıklarını kaydetti. Kişiselleştirilmiş tıp ve akıllı sistemlerin alanın geleceği olduğunu vurgulayan Kılıç, "Melek de yapay zekanın devreye girmesiyle hızla popülerleşen görüntü işleme sistemleri üzerine çalışarak bilimsel literatürdeki eksikliklerden birini tespit edip bunun üzerine ilerledi. Başlangıçta projeyi genç bir arkadaşımızın hevesi olarak düşündük fakat ciddi bir bilimsel bakış açısıyla geldiğini görünce kendisine ufak destekler vererek yol gösterici olduk. Ancak çalışmayı, düşünceyi ve fikri tamamen kendisi geliştirdi." dedi.

Görüntü işleme sistemlerinin birçok alanda kullanılabileceğine dikkat çeken Kılıç, "Amacımız sistemin diğer dallarda kullanılamaması değil, kullanıldığı alanlarda olabildiğince tutarlı sonuçlar almasını sağlamaktır. Biz bu yönü çok güçlü yapmaya çalışıyoruz. Eğer bu projeyi tam tutarlı ve kliniğe yansıyabilecek bir hale getirirsek, görselle tanı yapılan diğer bütün alanlarda da kullanılmaması için hiçbir sebep görmüyorum. Melek’in patent ve fikri mülkiyet konusundaki başvuruları başladı ve süreç devam ediyor. Aynı zamanda işin ticari olmayan akademik kısımlarını bilim dünyasıyla paylaşmak adına bir makale çalışmasına da başlandı." açıklamasında bulundu.

"Türkiye’de bir ilke imza attı"

Sıdıka Rodop Anadolu Lisesi Müdürü Zeynep Aslan, öğrencisi Melek Öztürk’ün geliştirdiği projeyle tıp dünyasında Türkiye’de bir ilke imza atarak imkansızı başardığını belirtti. Tüm çabalarının bu başarıyı daha ileriye taşımak olduğunu vurgulayan Aslan, TÜBİTAK ve TEKNOFEST’in desteklediği projeye farklı kurum ve kişilerden de katkı beklediklerini ifade etti.

Sıdıka Rodop Anadolu Lisesi Matematik Öğretmeni Erhan Erdoğan ise TEKNOFEST ve TÜBİTAK projelerine hazırlanan "Matrix" adlı matematik kulüplerinin, öğrencileri Melek Öztürk’ün öncülüğünde büyük bir başarıya imza attığını dile getirdi. Öğrencisinin topolojiden tıbba ve onkolojiye kadar birçok farklı alanda pes etmeden gösterdiği azme dikkat çeken Erdoğan, bu kararlılığın kendilerini son derece gururlandırdığını kaydetti.

YERLİ ÜRETİM İLAÇLAR DİKKAT ÇEKİYOR

Bakan Işıkhan, sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı açıklamada, geri ödeme kapsamına alınan ilaçların 27’sinin yerli üretim olduğuna vurgu yaptı. Sağlıkta yerli üretimin artırılmasının hem ekonomik hem de erişim açısından büyük önem taşıdığı belirtilirken, bu adımın ilaç temininde sürdürülebilirliği güçlendireceği ifade edildi.

GENİŞ KAPSAMLI TEDAVİ ALANLARINI İÇERİYOR

SGK’nın geri ödeme listesine eklenen ilaçların yalnızca diyabetle sınırlı olmadığına dikkat çekildi. Hemofili, kan ürünleri, alerji aşıları, enfeksiyon hastalıkları, enzim eksiklikleri ve bağışıklık sistemi rahatsızlıklarına yönelik tedaviler de bu kapsamda yer aldı. Böylece çok sayıda hastanın tedaviye erişiminin kolaylaştırılması hedefleniyor.

Açılış Saati: 09:00

Kapanış Saati: 13:00

Bugün saat 13:00'ten itibaren rutin mesai sona erecek ve tüm Türkiye genelinde nöbetçi eczane sistemine geçiş yapılacak.
 

Tüm sağlık mensuplarının 14 Mart Tıp Bayramı’nı kutlayan başlayan Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Kendilerini, aziz milletimizin sağlık ve sıhhatine adamış, bu uğurda varını yoğunu ortaya koymuş fakat artık ebedi aleme göç etmiş sağlık çalışanlarımızı da rahmetle yad ediyorum. Tıphane-i Amire ve Cerrahhane-i Amire’yi kurarak ülkemizde modern tıp eğitimini başlatan büyük şahsiyetlere rahmet diliyorum. İnanıyorum ki, Milli Mücadelede cepheden cepheye koşan hekimlerimizin, hemşirelerimizin cesaret ve metaneti, sizlerin de gönlünüzü ve ruhunuzu coşturuyor. Bazı meslekler eda mesleği, bazıları ise feda mesleğidir. Sağlık ordumuz çok yüksek tempo ve vefa ile çalışarak, yeri geldiğinde ailelerine ayıracakları zamandan feragat ederek, kendilerini, milletimiz için adeta feda eden bir karaktere sahiptir. Bizde, tüm imkanlarımızı kullanarak, tüm kaynaklarımızı seferber ederek, sağlık camiamızın yanında olmaya gayret ediyoruz. Şunu büyük bir gururla ifade etmek isterim ki, sağlık sistemimiz bugün, hiç olmadığı kadar güçlüdür, dayanıklıdır. Hastanelerimiz, sağlık tesislerimiz, geçmişle kıyas kabul etmeyecek şekilde modern bir donanım ve altyapıya sahiptir" şeklinde konuştu.

"23 yılda mevcut hastanelerimizin yüzde 80’ini yeniledik veya yeniden inşa ettik"

"Covid-19 salgınından, 6 Şubat depremlerine, sağlık sistemimiz tüm zorlu sınavlardan alnının akıyla geçmeyi başarmıştır" diyen Erdoğan, "Tıp ve fikir dünyamızın abidevi isimlerinden İbn Sina, ’hiç kimse görmek istemeyen kadar, ama değildir’ diyor. Ülkemizde de yapılanı görmemek kadar ısrar edenler var. Hakkı teslim etmekten gocunan, ülkenin nereden nereye geldiğine inatla gözlerini kapatan, sayısı az ama sesi çok çıkan bir kesim var. Kendi ülkesinin ve milletinin başarısına karşı duyarsız olanlara, kayıtsız ve bigane olanlara, ne anlatsak beyhude. Sağlık çalışanlarımızın fedakarlıklarını yok sayanlarını, ademe mahkum ediyoruz. Biz hep işimize baktık, sağlık hizmetlerine odaklandık. Sağlık hizmetlerimizin çabasını yükseltme gayreti içerisinde olduk. Bu anlayışla çalışarak, 23 yılda yatırımlarımızla, projelerimizle, reform ve hizmetlerimizle sağlık alanında tarihi nitelikte adımlar attık. 2002 yılında 329 bin sağlık çalışanımız vardı. Yaklaşık 4 kat artışla bu sayı 1 milyona çıktı. Hekim sayımızı 92 binden 233 bine, ebe sayımızı 113 binden 213 bine yükselttik. Sadece geçen yıl, 36 bin 253’ü hekim ve 14 bin 473’ü hemşire olmak üzere toplam 75 bin 255 personel ataması gerçekleştirdik. 23 yılda mevcut hastanelerimizin yüzde 80’ini yeniledik veya yeniden inşa ettik. 794 yeni hastaneyi hizmete vererek, kamu hastanelerindeki yatak sayımızı 173 bine çıkardık. 2002’de 18 bin olan nitelikli yatak sayımız, bugün 184 binin üzerinde. Tüm sağlık tesisindeki yatak sayımız ise 270 bini aşmış durumda. Göreve geldiğimizde sadece 58 olan yatak sayımız bin 63’e, bilgisayarlı tomografi sayımız 323’ten, bin 400’e yükseldi. Şehir hastanelerimiz, yalnızca yatak sayılarıyla değil, yüksek teknolojiye sahip altyapıları, modern tıp cihazları, donanımlı ameliyathaneleri ve yoğun bakım kapasiteleriyle çok kritik roller üstleniyor" dedi.

"Okulda ve hastanede şiddete asla tahammülümüz yoktur"

Gazze’de yaşananlara değinen Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Gazze soykırımında, kadınlarla, çocuklarla, doktorların, hemşirelerin ve sağlık çalışanlarının da, acımasızca şehit edildiğini gördük. Bin 700’e yakın sağlık çalışanı Gazze’de, İsrail’in devlet terörünün kurbanı oldu. Gözünü kan bürümüş bir şebeke, Gazze’de olduğu gibi İran ve Lübnan’da da okulları ve hastaneleri vurmaya devam ediyor. Bu cinnet hali karşısında insanları savunan, diyalog ve diplomasi ile krizlere çözüm arayan ülkelerin başında Türkiye vardır. Ülkemizde olduğu gibi bölgemizde, dünyada da sadece yaşatmanın, sadece insani değerleri korumanın derdindeyiz. Petrolün, altının, doğalgazın, merceğin değerinden bakan değil, hakkın, adaletin, merhametin, şefkatin ve insanlık onurunun nazarından bakan insani tavrımızı muhafaza edeceğiz. Hükümet olarak dünyada barışı ve huzuru savunurken, ülkemizde buna gölge düşürecek hiçbir eyleme kayıtsız kalamayız. Sağlık çalışanlarımızın, görevlerini huzuru ile yapabilmeleri temel önceliklerimizden biridir. Okulda ve hastanede şiddete asla tahammülümüz yoktur. Buna rağmen, sınırlı da olsa zaman zaman sağlık çalışanlarımıza yönelik şiddet olaylarına rastlıyoruz. Bu menfur hadiselerle ilgili gerekli tedbirleri alıyoruz ve alacağız. Ne sağlık hizmeti almak için hastaneye giden insanımızın örselenmesine, ne de bu hizmeti veren sağlık çalışanlarımızın şiddete ve hakarete maruz kalmasına müsaade ederiz" diye konuştu.

KALP KRİZİ GENETİK Mİ?

İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Pekdemir, genç yaşta meydana gelen ani ölümlerin ve kalp krizlerinin büyük çoğunluğunun genetik nedenlere bağlı olduğunu söyledi. İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Pekdemir, "Özellikle 15-20 yaş altı grupta meydana gelen ani ölümler çoğu zaman yanlış şekilde kalp krizi olarak değerlendiriliyor. Bu yaş grubunda ani ölümlerin yüzde 90'ı genetik nedenlere bağlıdır" dedi.

FİZİKİ MUAYENE ŞART

Yirmili yaş altındaki ani ölümlerin, erişkin yaşta görülen kalp damar tıkanıklığıyla ilişkili olmadığını ve genetik nedenlerle ortaya çıkan bu rahatsızlıkların önceden tespit edilebileceğini kaydeden Prof. Dr. Pekdemir, "Ailelerinde 40-45 yaş altında ani ölüm öyküsü olan gençler, ağır spor ve atletik faaliyetlere başlamadan önce mutlaka kardiyolojik taramadan geçmeli. Basit EKG, fizik muayene ve ekokardiyografi ile risk önceden tespit edilebilir. Böylece genetik bir hastalık varsa önlemler alınabilir ve gerekli tedavi erkenden başlanabilir" diye konuştu.

LİMON TUZU NEDİR?

Limon tuzu, kimyasal adıyla sitrik asit olarak bilinen doğal bir organik asittir. Genellikle beyaz kristal formda satılır ve limon gibi turunçgillerde doğal olarak bulunur. Ancak piyasada satılan limon tuzlarının büyük bölümü endüstriyel üretimdir ve fermantasyon yoluyla elde edilir.

Halk arasında “tuz” olarak bilinse de aslında sofra tuzu (sodyum klorür) değildir. Ekşi tadı nedeniyle özellikle turşu, reçel ve konserve yapımında tercih edilir.

LİMON TUZU NE İŞE YARAR?

Limon tuzu en çok şu alanlarda kullanılır:

Turşu ve konserve yapımında koruyucu olarak

Reçellerde kıvam ve denge sağlamak için

Zeytin yapımında

Salatalara ve bazı yemeklere ekşilik katmak amacıyla

Çaydanlık ve kettle temizliğinde kireç çözücü olarak

Asidik yapısı sayesinde mikroorganizma oluşumunu yavaşlatır ve gıdaların raf ömrünü uzatabilir.

LİMON TUZU HANGİ YİYECEKLERDE KULLANILIR?

En yaygın kullanım alanları:

Salatalar

Turşular

Reçeller

Zeytin

Nar ekşili ve ekşi soslu tarifler

Ancak doğrudan tek başına tüketilmesi önerilmez. Yoğun asidik yapısı nedeniyle mutlaka seyreltilerek veya yemek içerisinde kullanılması gerekir.

LİMON TUZUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Doğru ve ölçülü kullanıldığında limon tuzunun bazı faydaları bulunur:

Gıdaların bozulmasını geciktirebilir

Sindirimi destekleyebilir

Ağız içi bakterilerin azalmasına yardımcı olabilir

Temizlikte doğal kireç çözücü görevi görür

Ancak burada önemli bir nokta vardır: Limon tuzu doğrudan bir C vitamini kaynağı değildir. Sitrik asit ile C vitamini (askorbik asit) farklı maddelerdir. Bu nedenle “yüksek C vitamini içerir” bilgisi doğru değildir.

LİMON TUZU SAĞLIĞA ZARARLI MI?

En çok merak edilen soru: Limon tuzu zararlı mı?

Uzmanlara göre ölçülü kullanımda genellikle güvenlidir. Ancak aşırı tüketimi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir:

Mide yanması

Reflü şikayetlerinin artması

Diş minesinde aşınma

Ağız ve boğaz tahrişi

Mide hassasiyeti olan kişilerde ağrı

Özellikle kuru halde doğrudan tüketilmesi önerilmez. Suda eritilmeden kullanılması ağız ve yemek borusunda tahrişe neden olabilir.

KİMYASAL LİMON TUZU ZARARLI MI?

Piyasada satılan limon tuzlarının büyük bölümü endüstriyel üretimdir. Gıda sınıfı sitrik asit güvenli kabul edilir. Ancak temizlik amaçlı üretilen ürünler kesinlikle tüketilmemelidir.

Ayrıca solunum yoluyla yoğun şekilde maruz kalınması, özellikle kaynar suya eklenip buharının solunması, solunum yollarında tahrişe yol açabilir.

LİMON TUZU KİMLER KULLANMAMALI?

Mide ülseri olanlar

Reflü hastaları

Diş hassasiyeti bulunanlar

Kronik mide rahatsızlığı yaşayanlar

Bu kişilerin tüketim konusunda dikkatli olması ve gerekirse doktora danışması önerilir.

SONUÇ: LİMON TUZU FAYDALI MI ZARARLI MI?

Limon tuzu doğru miktarda ve uygun şekilde kullanıldığında genellikle güvenlidir. Ancak aşırı tüketimi mide ve diş sağlığı açısından risk oluşturabilir. Özellikle doğrudan tüketmek yerine yemeklerde ölçülü kullanmak en sağlıklı yöntemdir.