Hayatın boyunca yaşadığın en büyük pişmanlık nedir diye sorsalar; "sigara içmekti" derim.
Dile kolay; tam 30 yıl boyunca sigara içmiş birisi olarak, bu kötülüğü kendime nasıl yaptım diye büyük bir pişmanlık duyuyorum.
Gerçi sigara mı beni bıraktı, yoksa ben mi sigarayı bıraktım, orası biraz tartışmalı olsa da sonuçta 2 yıldır sigara içmemekle, en doğru kararı aldığıma inanıyorum.
Zira doktorum da artık son muayenede; "Hemoglobin seviyen çok yükselmiş, eritrositlerlerin akciğerlerine oksijen taşıyamaz hale gelmişler. Böyle gidersen 5 yıla kalmaz seni cihaza bağlarız" dediğinde artık ben de 30 yıllık dostuma veda etmenin zamanının geldiğini anlamıştım.
Ancak görüyorum ki sigara tekelleri benim gibi bir müşteriyi kaybettiler kaybetmesine de yenilerini bulmakta hiç de zorluk çekmemişler.
Şöyle ki; Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Kılınç önceki gün, Tarım Bakanlığı Tütün Alkol Piyasa Daire Başkanlığı'nın Türkiye'de üretilen tütün ürünlerinin miktarı ve kullanım istatistiklerine ilişkin 2024 verilerini açıkladı.
Rakamlar korkunç!
Bu ülkede 15 yaş üstü nüfusta her üç kişiden birisi sigara kullanıcısı, yüzde 35’i ise tütün kullanıyor.
Yani Türkiye'de 15 yaş üstü her üç kişiden biri sigara BAĞIMLISI.
Bundan daha da kötüsü ise; 2024 yılında kayıtlara göre 150,4 milyar tane sigara tüketilmiş.
Bu kadar sayıda bir tüketim, Türkiye Cumhuriyeti tarihinde bir rekor.
Yani Türkiye'de hiç bu kadar fazla tütün tüketilmemişti.
Bu da tütün kontrolü ile ilgili yapılan işlerin maalesef hiçbir işe yaramadığını ya da bu uygulamaların olması gereken şekilde uygulanmadığını gösteriyor.
Hatırlıyorum da geçtiğimiz yıllarda sigarayla savaş için kamu spotları ve diğer kampanyalar sayesinde sigara kullanımı bir hayli düşmüştü.
Öyle görünüyor ki sigara bağımlılığıyla mücadelede yeniden bir seferberliğe ihtiyacımız var.
İşin sağlık tarafı en önemlisi elbette ama bir de bu bağımlılığın parasal yönü var.
Bu sigara cebinize de bir hayli yük. Gelin hesaplayalım; Günde bir paket sigara içtiğinizi varsayalım. Bugün bu ülkede en ucuz sigara 63 TL, en pahalı sigara ise 89 TL.
Hadi diyelim 63 TL olan sigaradan günde bir paket içiyorsunuz: Bu durum 10 günde 630 TL, 20 günde 1260 TL, 30 günde 1890 TL'yi sigaraya ödediğiniz yani havaya üflediğiniz anlamına geliyor.
En pahalı sigarada bu rakam 2 bin 670 TL'ye çıkıyor. Sadece bir paket sigarada rakam bu şekilde. Bir de 2-3 paket içenler var.
Bu hayat pahalılığında bu kadar parayı havaya üflemeye değer mi?
"Hah işte tam da onun için sigara içiyorum. Geçim derdi bir taraftan, çocukların iş bulma çilesi bir taraftan, dertler bitmiyor ki. Bir sigarayı çok mu görüyorsun" dediğinizi duyar gibiyim.
Demeyin efendim. Sizden daha önemli bir şey yok bu hayatta. Sağlığınıza, kendinize kıymayın.
Bakın önümüz 31 Mayıs: Sigarayı Bırakma Günü.
Gelin kendinize en büyük iyiliği yapın.
Bu yaza sigaraya bırakarak girin!
