2. KISIM HASSAS/DAYANIKLI
Bu bölümde tümü hassas cilt belirtisi olan sivilcelenme, kızarma, kırmızılık ve kaşıntı geliştirmeye karşı cildinizin hassasiyeti ölçülecek.
1. Yüzünüzde kırmızı sivilceler çıkar mı?
a. Asla
b. Nadiren
c. En azından ayda bir kez
d. En azından haftada bir kez
2. Cilt bakım ürünleri (temizleyici, nemlendirici, tonik ve makyajı da içeren) yüzünüzde bir döküntü, tahriş, kaşıntı ve batmalara neden olur mu?
a. Asla
b. Nadiren
c. Sık sık
d. Her zaman
e. Yüzüme herhangi bir ürün kullanmıyorum
3. Size hiç akne veya rozasea teşhisi kondu mu?
a. Hayır
b. Arkadaşlarım ve tanıdıklarım bende olduğunu
söylüyor
c. Evet
d. Evet, hem de ciddi
e. Emin değilim
4. 14 ayar altın olmayan mücevherler kullanırsanız,
ne sıklıkla döküntü oluyor?
a. Asla
b. Nadiren
c. Sık sık
d. Her zaman
e. Emin değilim
5. Güneş koruyucular cildinizi kaşındırtıyor, yakıyor, tahriş
ediyor ya da kızartıyor mu?
a. Asla
b. Nadiren
c. Sık sık
d. Her zaman
e. Güneş koruyucu asla kullanmam
6. Size hiç atopik dermatit, egzama ya da kontakt dermatit (alerjik bir deri döküntüsü) tanısı kondu mu?
a. Hayır
b. Arkadaşlarım bende olduğunu söylüyor
c. Evet
d. Evet, oldukça şiddetli
e. Emin değilim
7. Yüzüğünüzü taktığınız yerin altı ne sıklıkta tahriş oluyor?
a. Asla
b. Nadiren
c. Sık sık
d. Her zaman
e. Yüzük takmam
8. Kokulu banyo köpüğü, masaj yağı ya da vücut losyonları cildinizi tahriş eder, kaşındırır ya da kurutur mu?
a. Asla
b. Nadiren
c. Sık sık
d. Her zaman
e. Hiç bu tür ürünler kullanmam (Not: yukarıda bahsedilen sorunlara sebep olduğu için bu ürünleri kullanmıyorsanız d şıkkını işaretleyin)
9. Otel sabunuyla vücudunuzu ya da yüzünüzü bir problem olmadan yıkayabiliyor musunuz?
a. Evet
b. Çoğu zaman bir sorunum olmuyor
c. Hayır, cildim kaşınıyor, kızarıyor ya da tahriş
oluyor
d. Kullanmam. Geçmişte bir sürü sorun yaşadım
e. Kendi sabunumu kullanıyorum, emin değilim
10. Aile fertlerinizden birine atopik dermatit, egzama, astım ve/veya alerji teşhisi konmuş mudur?
a. Hayır
b. Bildiğim kadarıyla bir aile üyesi
c. Birkaç aile üyesi
d. Aile üyelerimin çoğunda dermatit, egzama, astım ve/veya alerji mevcut
e. Emin değilim
11. Eğer kıyafetleriniz için çamaşır makinesine kokulu çamaşır deterjanı ya da yumuşatıcı kullanırsanız ne olur?
a. Cildim iyidir
b. Cildimi biraz kuru hissederim
c. Cildim kaşınır
d. Cildim kaşınır ve döküntü olur
e. Emin değilim ya da hiç kullanmadım
12. Yüzünüz ve/veya boynunuz egzersiz sonrası ve/ veya
stres yüzünden ya da öfke gibi bir yoğun duygu durumunda ne sıklıkla kızarır?
a. Asla
b. Bazen
c. Sıklıkla
d. Her zaman
13. Alkol aldıktan sonra ne sıklıkla cildiniz kızarır ve sizi ateş basar?
a. Asla
b. Bazen
c. Sık sık
d. Her zaman ya da bu sebepten ötürü alkol
almıyorum
e. Asla alkol almam
14. Ne kadar sıklıkla baharatlı ya da sıcak yiyecekler ve içecekler tükettikten sonra, cildiniz kızarır ya da sizi ateş basar?
a. Asla
b. Bazen
c. Sıklıkla
d. Her zaman
e. Asla baharatlı yiyecek yemem ( Not: Yüzünüzdeki kızarmadan dolayı baharatlı ya da sıcak yiyecekleri yemiyorsanız d şıkkını işaretleyin)
15. Yüzünüzde ve burnunuzda görünebilen kaç mavi veya kırmızı kılcal damar var (ya da bunun için tedavi gördünüz mü?
a. Yok
b. Az sayıda (burun da dahil olmak üzere yüz
genelinde bir ile üç arası)
c. Birkaç tane (burun da dahil olmak üzere yüz
genelinde dört ile altı arası)
d. Çok fazla (Burun da dahil olmak üzere yüz
genelinde yedinin üstünde
16. Yüzünüz fotoğraflarda kırmızı çıkar mı?
a. Asla ya da ben fark etmedim
b. Bazen
c. Sıklıkla
d. Her zaman
17. Güneşte yanmadığınız halde, insanlar size güneşte mi yandın, diye sorarlar mı?
a. Asla
b. Bazen
c. Sıklıkla
d. Her zaman
e. Bende her zaman güneş yanığı var (Bundan nefret ediyorum)
18. Makyaj, güneş koruyucular ve cilt bakım ürünleri sizde kabarıklık, kaşıntı ve kızarıklığı sebep olur mu?
a. Asla
b. Bazen
c. Sık sık
d. Her zaman
e. Bu ürünleri kullanmam (Not: Eğer kızarıklık,
kabarıklık ve kaşınma nedeniyle bu ürünleri
kullanmıyorsanız d'yi işaretleyiniz)
Hassas (H)- Dayanıklı (D) Puanlaması:
Kendinize her a cevabı için 1, her b cevabı için 2, her c cevabı için 3, her d cevabı için 4 ve her e cevabı için 2,5 puan verin
Buraya toplam H-D puanınızı yazınız:................
Eğer bir dermatolog tarafından akne, rozasea, kontakt dermatit veya egzama tanısı aldıysanız, sonuca 5 puan daha ekleyin. Başka branştan bir doktor bu teşhisi yaptıysa 2 puan ekleyin
Puanınız 34-72 arasındaysa çok hassas bir cilde sahipsiniz.
Puanınız 30-33 arasındaysa hassas bir cilde sahipsiniz
Puanınız 25-29 arasındaysa dayanıklı bir cilde sahipsiniz
Puanınız 18-24 arasındaysa çok dayanıklı bir cilde sahipsiniz
Puanınız 30-77 arasındaysa Hassas (H) Cilt Tipine sahipsiniz
Puanınız 18-29 arasındaysa Dayanıklı (D) Cilt Tipine sahipsiz
NOT: HAFTAYA CUMA GÜNÜ: 3. KISIM PİGMENTLİ VE PİGMENTSİZ CİLT