Atakum Belediyesi Down Cafe’de çalışan melek yüzlüler pilates yapmaya başladı. Pilates Uzmanı Ayşenur Akça nezaretinde dün kafenin bahçesinde oluşturulan alanda down sendromlular pilatesle tanıştı. Melek yüzlüler hem eğlendiler hem de spor yaptılar. Periyodik olarak pilates antrenmanlarının devam edeceğini belirten Pilates Uzmanı Ayşenur Akça, “Pilates sadece fit kalma yöntemi değil kas-iskelet sistemi rehabilitasyonudur. Down sendromlu bireyler için spor onların olmazsa olmazıdır. Aslında spor eğitimi bildiğimiz gibi her birey için gereksinimdir. Down sendromlu gençlerimizin gelişim düzeyleri ve öz bakımlarını tamamlamış, komut alabilir ve bağımsız hareketlerini yapmaya başladıkları süreçten itibaren spor eğitimine başlanmalıdır” dedi.
‘ÇOK KEYİF ALIYORLAR’
“Önemli olan down sendromlu çocuklara küçük yaştan itibaren bu alanda eğitim almış uzman eğitmenler eşliğinde motor-kas gelişimlerinin sağlanmasıdır” diyen Akça, “Farklı gelişim gösteren bu gençlerin içinde mükemmel bir yetenek var. down sendromlu gençlerimiz spor faaliyetlerine katıldıkları taktirde bir yerlere ait olma duygusu, kendilerini ifade edebilme yeteneğini özgüven ve başarma duygusunu tadacaklardır. Down sendromlu gençlerimizin sahip olduğu potansiyelin tamamını kullanabilmeleri için başarı duygusunu tatması gerekir. Bu nedenle dikkatli bir şekilde hazırlanmış pilates egzersizleri ve çeşitli spor branşları bu gençlerin başarıyı yaşamasına yardımcı oluyor. gençlerimiz toplu halde arkadaşlarıyla birlikte pilates yapmaktan çok keyif alıyorlar” diye konuştu.
‘KONSANTRASYON GÜCÜNÜ ARTTIYOR’
Pilates sayesinde down sendromluların vücutlarını tanıyacağını söyleyen Akça, “Pilates’in 6 prensibi var; kontrol konsantrasyon, merkezleme, akıcılık, kesinlik ve nefes. Bu egzersizleri hazırlarken down sendromlu çocukların sinir, kas gelişiminin yanı sıra zihinsel gelişim süreçlerini de düşünüyoruz. Büyük ve küçük kas gruplarını çalıştırmaya yönelik egzersizler hazırlanıyoruz. Pilatesin insan anatomisine ciddi faydaları var. Pilates sadece fit kalma yöntemi değil, aynı zamanda kas iskelet sisteminin rehabilitasyonunu da sağlar. Konsantrasyon gücünü artırıyor, sakatlanma riskini azaltıyor ,dolaşım sistemini etkileyerek rahatlamaya neden oluyor ayrıca kas kontrolünü sağlıyor. Bu tür egzersizler down sendromlu bireylerde çok iyi sonuçlar veriyor” ifadelerini kullandı.
‘KASLARI GÜÇLENİYOR’
Melek yüzlülerle birebir ilgilenen Eğitim Ayşenur Akça açıklamasını şöyle tamamladı: “Çünkü bu gençlerin genelinde dikkat kaybı, odaklanma problem ve fiziksel duruş bozuklukları var. dolayısıyla kasları güçleniyor. Zihinsel ve bedensel stresleri azalıyor. Ayrıca bu egzersizler onların sosyalleşmesine, kendilerini ifade etmelerine neden oluyor. Pilates sayesinde vücutlarını daha yakından tanıyabildikleri kendilerini de daha iyi ifade edebiliyorlar. Şehrimizin güzide ilçesinde; Atakum Belediyesi tarafından down sendromlu gençlerimizi istihdam etmeye yönelik açılan bu cafede alınan garsonluk eğitiminin yanı sıra pilates dersleriyle gençlerimizin hem daha sağlıklı hem de daha aktif bireyler olmalarını sağlıyoruz. Bizlere ve gençlerimize bu fırsatı veren, özel çocuklarımızın her zaman yanında ve destekçisi olan Atakum Belediye Başkanımız sayın İshak Taşçı’ya teşekkür ederim. Farklı olmayı farkındalık yaratmayı bu sevgi dolu cafede öğrendim. Biz +1 farkla pilates yapıp hayata anlam katıyoruz.”
Mustafa ATASEVEN
Yorumlar
Kalan Karakter: