Liv Sağlıklı Yaşam Merkezi Psikoloji Kliniği'nden Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, yarıyıl tatili ve karne günü ile ilgili önerilerde bulundu. Öziç, öncelikle karne alan çocukların başarılı ya da başarısız çabalarından ötürü takdir edilmesi gerektiğini belirtti. "Kıyas yapmamalı, olumsuz durumla karşı karşıyaysak dahi destekleyici ve tutarlı davranmalıyız" diyen Öziç, karne günü için büyük hediyelerden kaçınılması gerektiğini vurgulayarak, ufak aile yemeği veya küçük bir hediye ile çocuğun tebrik edilmesi gerektiğini ifade etti. İç motivasyonu önemseyerek, başarı ya da başarısızlığın abartılmadan doğru mesajın verilmesi gerektiğini söyledi.
SANAT GALERİLERİNE GİDİN
Yarıyıl tatilinde çocuklarla yapılabilecek aktiviteler konusunda da önerilerde bulunan Enise Öziç, “Çocuğunuzla birlikte doğada zaman geçirin. Yürüyüşler, piknikler ve keşfedilmemiş yerleri keşfetmek, çocuğun doğaya ilgi duymasına yardımcı olacaktır. Tatiller, sanatsal faaliyetlerin bol olduğu müze ve sanat galerilerini ziyaret etmek için ideal zamanlardır. Okul döneminde masa başında fazla zaman geçiren çocukların fiziksel aktiviteye ihtiyaçları olduğunu unutmayın; bu nedenle yüzme, bisiklet sürme, tenis gibi aktivitelerle enerjilerini atmalarını sağlayın. Ayrıca, ailecek yemek yapmak ve yeni tarifleri denemek eğlenceli vakit geçirmenize ve çocuğunuzun mutfak becerilerini geliştirmesine yardımcı olacaktır” dedi.
EKRAN BAĞIMLILIĞINA DİKKAT!
Öziç, tatillerde ekran sürelerinin arttığına dikkat çekerek, "Tatiller genellikle çocukların ekran başında daha fazla vakit geçirdiği dönemlerdir. Bu durum çocuklarımıza zarar verebilir. Ekran sürelerini yaşlarına uygun bir şekilde kontrol altında tutun. Eğer ekran vermek zorundaysanız, televizyon, bilgisayar ve internet sürelerini sınırlayarak çocuğun sosyal yaşantısının ve zihinsel süreçlerinin olumsuz etkilenmemesini sağlayın. Tatil haftasının bir veya iki gününü 'ekransız gün' olarak belirleyerek çocuğunuzla kaliteli zaman geçirin. Ekran olmadan yapılabilecek birçok etkinlik olduğunu unutmayın. TV, tablet ve telefonu sadece sıkılmama aracı olarak görmeyin. Tüm çocuklara ve ebeveynlere sevgi dolu bir tatil diliyorum" ifadelerini kullandı.
Şükran AKÇAY
SAMSUN HABER
19 Ocak 2024 - 10:09
Psikolog Enise Öziç'ten tatil için ailelere değerli öneriler
Samsun’da özel bir hastanede görev yapan psikolog Enise Öziç, karne gününde çocukları başarı ya da başarısızlık durumunda desteklemeyi vurguladı. Yarıyıl tatilinde doğa aktiviteleri, sanat etkinlikleri ve ekran süreleriyle ilgili önerilerde bulundu
SAMSUN HABER
19 Ocak 2024 - 10:09