Dünyagöz Samsun’dan Op. Dr. Dürüye İlbağa, göz sağlığı ve bakımıyla ilgili önemli bilgiler paylaştı
Gözler, hem kalbin hem de vücudun aynasıdır. Yüzde ilk fark edilen en önemli detay gözlerdir. Gözler duygularımızı ve ruh halimizi ortaya koyar. İyi bir göz bakımı da, gözlerimizin özgüvenle parlamasını sağlar. Göz sağlığı ve göz bakımında dikkat edilmesi gereken küçük ama önemli püf noktaları olduğunu belirten Dünyagöz Samsun’dan Op. Dr. Dürüye İlbağa, sıkça yapılan yanlışları anlattı ve göz sağlığını korumanın basit yöntemlerle mümkün olduğunu ifade etti.
EN ÖNEMLİ TEHDİTLERİNDEN BİRİ
Günümüzde yoğun bir iş hayatına sahip olan kişilerin bilgisayar başında olma süreleri günde yaklaşık 7-8 saati bulabiliyor. Bilgisayar başında geçirilen uzun sürelerin gözde kirpik dibi iltihabı, alerji ve kuruluk yapabileceğini ifade eden Dünyagöz Samsun’dan Op. Dr. Dürüye İlbağa, 'Bilgisayar başındayken yoğun konsantrasyon nedeniyle gözlerimizi kırpmayı unuturuz, halbuki göz kapağının altındaki yüzey her kırpmada gözün kornea yüzeyini yıkar, ayrıca duruş pozisyonumuzu dikleştirerek oturmalıyız böylece monitörü tam karşıya almak yerine, monitöre üstten bakılabilecektir. Çalışma ortamı iyice havalandırılmalı ve mutlaka belirli aralıklarla ekrandan uzaklaşarak gözler dinlendirilmeli. Ayrıca çalışma ortamınızda yumuşak tonda sarı aydınlatma kullanılmalı’ dedi.
GÜNEŞ IŞINLARINA DİKKAT!
Güneş ışınlarına çok maruz kalmanın ciltte olduğu kadar gözde de büyük zararlara sebep olabileceğini belirten Op. Dr. Dürüye İlbağa, ' Güneş altında geçirdiğimiz vakit arttıkça lensimizde koyulaşma, kataraktta ve görme noktasında hassasiyet ortaya çıkabilir. Bu nedenle güneş ışınlarının dik geldiği dönemlerde güneş gözlüğü kullanılmalı, özellikle renkli gözlü kişiler güneş ışığına karşı daha hassas oldukları için gözlerde kızarıklık görülmemesi adına güneş gözlüğü kullanımında daha dikkatli olmalılar’ dedi.
GÖZLERİ OVUŞTURMAKTAN KAÇININ
Gözlerimizi fazla ovuşturmak ve kaşımak şeklindeki mekanik travma genetik olarak yatkınlığı olan kişilerde keratokonus hastalığının oluşumuna sebebiyet verebileceğini söyleyen Op. Dr. Dürüye İlbağa, 'Gözünüze aldığınız ani bir darbe ya da gözünüze bir cisim kaçması durumunda göz ovalanmamalı. Var ise serum fizyoloji ile yok ise su ile bolca yıkayarak göz hekimine başvurulmalı. Unutulmamalı ki gözde sulanma, kaşıntı, ağrı, okurken zorlanma, yazıların birbirine karışması, göz ve baş ağrısı olması, başı eğik tutarak okuma, gözleri kısarak bakma ve odaklanma problemlerinin göz hastalıkları belirtisidir’ dedi.
HABER MERKEZİ
Yorumlar
Kalan Karakter: