Diyetisyenden uyarı: Kahve içtiğiniz saate dikkat edin!

Kahvenin insan sağlığına faydalarını ve kahvenin doğru tüketimi konusunda uyarılarda bulunan uzmanlar anlatan günde bir fincan sade Türk kahvesinin kalp hastalığı ve karaciğer yağlanması riskini azalttığını aktardı.

KALP HASTALIKLARI RİSKİNİ AZALTIYOR

Diyetisyen Zeynep Dolu, gün içerisinde bir fincan sade Türk kahvesi içmenin oldukça faydalı olduğunu belirterek, 'Kahve yüksek antioksidan içeriğinden dolayı birçok hastalıktan korur ve cildi güzelleştirir. Özellikle günde içilen bir fincan Türk kahvesinin, karaciğer yağlanması riskini azaltır. Ayrıca günde içilen 1 fincan Türk kahvesinin kalp hastalıklarına yakalanma riskini azalttığı bilinir' dedi.

Diyetisyenden uyarı: Kahve içtiğiniz saate dikkat edin!

KAHVE İÇTİĞİNİZ SAATE DİKKAT

Kahvenin içildiği saate dikkat edilmesi gerektiğinin de altını çizen Dyt. Dolu, 'Öğle saatlerinde içilmesi önerilebilir. Kafein içeriğinden dolayı günün ileri saatlerinde, örneğin 16:00’dan sonra tüketimi tavsiye edilmez. Kahve metabolizmayı hızlandırır. Eğer kilo verme sürecindeyseniz yağ yakımını desteklemek için egzersizden önce sade Türk kahvenize Hindistan cevizi yağı ekleyerek tüketebilirsiniz' diye konuştu.

haber7

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.