Tokyo'da yaşayan spor tutkunları Joseph Everett, ilginç bir beslenme deneyine imza atarak bir vücut geliştiricisinin iddiasını test etti. Everett, kas gelişimi üzerindeki etkilerini görmek amacıyla bir ay boyunca her gün 30 yumurta tüketti ve toplamda 1000 yumurta yedi. Yalnızca bu diyetle kalmayan Everett, aynı zamanda ağırlık antrenmanlarına da yoğun şekilde odaklandı.
30 YUMURTA İLE KAS GELİŞİMİ
Everett ayrıca beslenme düzenine ek olarak, düzenli olarak spor yaptı ve bu süreci YouTube kanalında paylaştı. Deneye başlamadan önce vücut ağırlığını ve fitness performansını ölçen Everett, bir ayın sonunda 78 kg'dan 84 kg'a çıkarak 6 kg kas kütlesi kazandı. Ayrıca, ağırlık kaldırma kapasitesini 20 kg artırdı.
YUMURTA DİYETİYLE ENERJİ ARTISI
Everett, deney sırasında kendisini daha enerjik ve odaklanmış hissettiğini belirtti. Daily Mail'in haberine göre aynı zamanda libidosunda da artış gözlemledi. Ancak, kan testleri sonucunda testosteron seviyesinde herhangi bir değişiklik olmadığı ortaya çıktı. Bu durum, psikolojik etkilerin de önemli bir rol oynayabileceğini düşündürdü.
EVERETT’İN YUMURTA DENEYİNDE SİNDİRİM SORUNLARI
Deneyin ilerleyen günlerinde Everett, çiğ yumurta tüketiminden kaynaklanan sindirim sorunları yaşadı.
20. günde mide krampları ve kabızlık gibi problemlerle karşılaştı. Araştırmalarına göre, çiğ yumurtada bulunan tripsin inhibitörleri, sindirim sisteminde rahatsızlığa neden olabiliyordu. Sorunlarını aşmak için yumurtalarını pişirerek tüketmeye başladı ve bu sayede sindirim sistemi rahatladı.
Yorumlar
Kalan Karakter: