Kış aylarının vazgeçilmezi olan pekmez, vücut ısısını artırarak bağışıklığı güçlendiren doğal bir besin kaynağıdır. Türkiye'de üzüm, dut, incir gibi meyvelerin kaynatılmasıyla elde edilen pekmez, rafine şeker içermediği için sağlıklı bir alternatif olarak öne çıkıyor.
Demir, kalsiyum, vitamin ve mineral açısından zengin olan pekmez çeşitleri, her biri farklı faydalar sunuyor.
İNCİR PEKMEZİ: KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR
İncir pekmezi, kemik erimesini önlemeye yardımcı olurken, kas ve kemik yapısını güçlendirir. Diş sağlığını korur, toksinleri vücuttan atar ve metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye destek olur.
KARADUT PEKMEZİ: MİDEYİ KORUR
Karadut pekmezi, mide sorunlarına iyi gelir ve bronşit gibi solunum yolu rahatsızlıklarını hafifletir. Özellikle ülser hastaları için önerilen karadut pekmezi, kan yapıcı özelliklere sahiptir.
KEÇİBOYNUZU PEKMEZİ: KANSIZLIĞA KARŞI ETKİLİ
Keçiboynuzu pekmezi kansızlığa karşı oldukça etkili olup, cinsel gücü artırıcı özellikleriyle de bilinir. Ayrıca kolesterolü düşürür ve kemikleri güçlendirir.
ANDIZ PEKMEZİ: GUT VE ALERJİLERE İYİ GELİR
Andız pekmezi, gut hastalığı, alerji ve kaşıntıya karşı etkilidir. Özellikle bağırsaklarda oluşan parazitleri temizleyici özelliği ile bilinir.
DUT PEKMEZİ: KANSIZLIĞA İYİ GELİR
Dut pekmezi, astım ve bronşit gibi solunum yolu rahatsızlıklarında rahatlatıcı etki gösterir. Aynı zamanda soğuk algınlığına karşı vücut direncini artırır.
HURMA PEKMEZİ: KANSERE KARŞI KORUYUCU
Hurma pekmezi, kalp ve damar sağlığını korur, bronşit ve kuru öksürüğe iyi gelir. Kansere karşı koruyucu etkisiyle dikkat çeker.
PEKMEZLERİN KALORİ DEĞERLERİ
Dut pekmezi: 300 kalori, Üzüm pekmezi: 242 kalori, Keçiboynuzu pekmezi: 270 kalori.
Yorumlar
Kalan Karakter: