Bilinçsiz vitamin kullanımı vücuda zarar verebilir: Uzman uyarıyor

Neden Multivitaminler Hekim Tavsiyesi Olmadan Alınmamalı?

Multivitamin komplekslerinin hekim tavsiyesi olmadan alınmaması gerektiğini vurgulayan Gençer, içerdikleri birden fazla vitamin ve mineralin vücutta çeşitli reaksiyonlarda görev aldığını belirtiyor. Bu takviyelerin bilinçsiz kullanımının toksik etkilere neden olabileceğini ifade ediyor.

Uzman Görüşleri ve Öneriler:

Uzun Süreli Kullanım Öncesi Hekime Danışılmalı: Multivitamin kullanımı planlandığında bir hekime danışılması gerektiği vurgulanıyor. Uzun süreli kullanım öncesinde kan testleri yapılması önem taşıyor.Fazla Alımın Zararları: Aşırı vitamin ve mineral alımının karaciğer, böbrekler ve kemikler gibi organlarda birikerek toksik etkilere neden olabileceği belirtiliyor.
Tanının Gecikmesi Riski: Belirsiz şikayetlerin atlanması ve ciddi sağlık sorunlarının tanısının gecikmesi riskine dikkat çekiliyor. Vitamin ve mineral eksikliklerinin doğru şekilde tespit edilmesi ve tedavi edilmesi gerektiği vurgulanıyor.

Doğru Adımlar ve Öneriler:

Kan Seviyeleri Kontrol Edilmeli: Vitamin veya mineral eksikliği şüphesi olduğunda kan seviyelerinin kontrol edilmesi gerektiği belirtiliyor.
Uygun Doz ve Sürede Kullanılmalı: Multivitamin takviyelerinin uygun doz ve sürede kullanılması gerektiği vurgulanıyor.

Bilinçsiz multivitamin kullanımının vücut sağlığına zarar verebileceği ve doğru adımların atılması gerektiği üzerine yapılan uyarılar, sağlıklı bir yaşam için önem taşıyor. Uzmanlar, multivitamin takviyelerinin hekim kontrolünde kullanılmasının önemini vurguluyorlar.

DHA

Bilinçsiz vitamin kullanımı vücuda zarar verebilir: Uzman uyarıyor

Uzmanlar, bilinçsiz vitamin ve mineral kullanımının vücut sağlığına zarar verebileceği konusunda uyarılarda bulunuyor. Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, bu konuda önemli bilgiler paylaştı.