Hafif tatlımsı tatlar, kuş üzümü ve zeytinyağıyla birleşerek zengin ve katmanlı bir lezzet oluşturur. Et yemeklerinin yanında servis edilebileceği gibi tek başına doyurucu bir ana öğün olarak da sunulabilir. Baharatın verdiği sıcaklık fasulyenin yoğun dokusuyla uyumlu bir denge yakalar.
Malzemeler
Bu tarifte kullanılan malzemeler hem klasik hem de sürpriz aromalar barındırır. Bir gün önceden ıslatılmış fasulye pişirme süresini kısaltır ve daha dengeli bir kıvam sağlar.
- 1 kg kırmızı fasulye (Bir gün önceden suda bekletilmiş)
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- 10 adet arpacık soğan
- 1 adet büyük boy havuç (yuvarlak doğranmış)
- 2 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 su bardağı doğranmış domates
- 1 yemek kaşığı kuş üzümü
- 1 adet çubuk tarçın
- 6–8 adet jalapeno turşusu
- Yarım tatlı kaşığı tuz
Arpacık soğanlar yemeğe hafif bir tatlılık verirken jalapeno turşusu hafif ekşi ve acı bir dokunuş katar. Çubuk tarçın aromayı kontrollü şekilde yemeğe bırakır.
Nasıl yapılır?
Pişirme aşamasında sabırlı olmak ve kontrollü ısı kullanmak gerekir. Fasulyelerin dağılmadan yumuşaması şarttır.
- Zeytinyağının yarısını geniş bir tencerede ısıtın.
- Arpacık soğanları ve havuçları ekleyin.
- 2–3 dakika boyunca kavurun.
- Ezilmiş sarımsağı ilave edin.
- Domates ve salçayı ekleyip karıştırın.
- Birkaç dakika aromaların birbirine geçmesini sağlayın.
- Önceden ıslatılmış fasulyeleri tencereye alın.
- Çubuk tarçını, kuş üzümünü ve tuzu ekleyin.
- Üzerini üç parmak geçecek kadar sıcak su ilave edin.
- Yüksek ateşte 2 dakika kaynatın.
- Ardından kapağını kapatıp orta ateşte pişirin.
- Fasulyeler yumuşayana kadar arada kontrol edin, gerekirse sıcak su ekleyin.
- Jalapeno turşusunu doğrayıp ekleyin.
- 1–2 taşım daha kaynatın ve ocaktan alın.
- Kalan zeytinyağını üzerine gezdirin.
- Kapağı kapalı şekilde oda sıcaklığında dinlendirin.
Dinlenme aşaması lezzetin oturmasını sağlar ve zeytinyağı fasulyelerin yüzeyine parlaklık kazandırır.
Baharatın gücüyle zenginleşen kırmızı fasulye tarifi
Kırmızı fasulye, besleyici değeri yüksek bakliyatlar arasında özel bir yere sahiptir. Ana vatanı Peru olan bu güçlü besin Türkiye’de özellikle Akdeniz Bölgesi’nde yetiştirilir. Yüksek lif oranı sayesinde uzun süre tok tutar. Protein ve demir içeriğiyle de dengeli beslenme planlarında sıkça tercih edilir. Klasik tariflerde karşımıza çıksa da tarçın gibi aromatik bir baharatla birleştiğinde bambaşka bir karakter kazanır.
Yayınlanma :
15.02.2026 23:30
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
Yorumlar
Kalan Karakter: