Bu hafta yine siz değerli okuyucularım için, çok kıymetli hekimlerimizin bir araya gelerek, birçok cilt sorunlarının/sağlık sorunlarının giderilmesine yardımcı olmak amacıyla hazırlamış oldukları eserlerinin üçüncü bölümü olan ‘Ağrı Dindiricilerde Aromaterapi Etkisi’ konulu yazı dizisinden alıntılar sunacağım.
1- Migrende Kullanılabilecek Karışımlar:
* Fransız lavantası 5 damla
* Akgünlük uçucu yağı 3 damla
* İngiliz nanesi uçucu yağı 2 damla
* Jojoba yağı 10 ml.
Kullanıldığı yer; Bu karışım migren ağrısının hafiflemesine yardımcı olur.
Hazırlanışı ve kullanılış şekli;
* Jojoba yağı koyu renkli bir cam şişenin içine konur.
* Üzerine uçucu yağlar eklenir ve şişe sıkıca kapatılır.
* Şişe hafif hareketlerle sallanarak yağlar iyice karıştırılır.
* Hazırlanan karışımdan 2-3 damla alınarak migren krizi hissi geldiği an boynun arkasına masaj yapılarak uygulanır.
2- Kas Ağrılarında Kullanılabilecek Karışımlar:
* Servi uçucu yağı 38 damla
* Okaliptüs uçucu yağı 31 damla
* Biberiye uçucu yağı 23 damla
* Kekik uçucu yağı 8 damla
* Jojoba yağı 100 ml.
Kullanıldığı yer; Bu karışım eklem ve kas ağrılarının hafiflemesine; kramp nedeniyle oluşan kas gerilmesinin çözülmesine ve ağrının azalmasına yardımcı olur.
Hazırlanışı ve kullanılış şekli;
* Jojoba yağı koyu renkli bir cam şişenin içine konur.
* Üzerine uçucu yağlar eklenir ve şişe sıkıca kapatılır.
* Şişe hafif hareketlerle sallanarak yağlar iyice karıştırılır.
* Avuca alınan bir tatlı kaşığı karışım ağrıyan bölgeye masaj yapılarak uygulanır.
3- Sırt Ağrılarında Kullanılabilecek Karışımlar:
* Kafur uçucu yağı 18 damla
* Zencefil uçucu yağı 14 damla
* Biberiye uçucu yağı 11 damla
* İngiliz nanesi uçucu yağı 7 damla
* Tatlı badem yağı 50 ml.
Kullanıldığı yer; Bu karışım sırt ağrısının hafiflemesine yardımcı olmak için kullanılır.
Hazırlanışı ve kullanılış şekli;
* Tatlı badem yağı koyu renkli bir cam şişenin içine konur.
* Üzerine uçucu yağlar eklenir ve şişe sıkıca kapatılır.
* Şişe hafif hareketlerle sallanarak yağlar iyice karıştırılır.
* Avuca alınan bir tatlı kaşığı karışım etkilenen bölgeye hafifçe masaj yapılarak uygulanır.
* Uygulama günde 2-3 kez tekrarlanabilir.
4- Spor Sonrası Kullanılabilecek Karışımlar:
* İngiliz nanesi uçucu yağı 7 damla
* Biberiye uçucu yağı 11 damla
* İngiliz lavantası uçucu yağı 24 damla
* Ölmez çiçek uçucu yağı 18 damla
* Kayısı çekirdeği yağı 100 ml.
Kullanıldığı yer; Bu karışım yoğun yapılan egzersiz sonrası gelişen kas tutulmasını geçirmek ve kas ağrısını dindirmek amacıyla kullanılır.
Hazırlanışı ve kullanılış şekli;
* Kayısı çekirdeği yağı koyu renkli bir cam krem kavanozuna alınır.
* Üzerine uçucu yağlar ilave edilerek dikkatlice karıştırılır.
* Avuç içine alınan bir tatlı kaşığı karışım kas tutulması olan bölgelere masaj yapılarak uygulanır.
Migren ağrısı, kas ağrıları, sırt ağrıları ve spor sonrası rahatsızlıklar için genel uyarılar:
1- Uygulama yapılmadan önce vücudun küçük bir bölgesinde Yama (Patch) testi yapılmalıdır.
2- Cilt üzerinde dermatit, tahriş ve ışığa duyarlılık oluşabilir.
3- Uygulamanın yapılacağı boyun bölgesinde geniş ve açık yarası olan kişiler kullanmamalıdır.
4- İngiliz nanesi uçucu yağına veya mentole karşı hassasiyet durumlarında kullanılmamalıdır.
5- Yüksek miktarda kullanıldığında santral sinir sistemi depresyonu, solunum depresyonu, baş ağrısı, baş dönmesi, görme bozukluğu, bulantı, çırpınmalar, sersemlik, bilinç bulanıklığı, bilinç kaybı, bronşlarda ve gırtlakta kasılma, anı solunum durması, koordinasyon bozuklukları veya kalp ritminde düzensizlikler görülebilir.
6- Araç kullanan kişiler kullanmamalıdır, refleksleri olumsuz şekilde etkileyebilir.
7- Servi ağacına alerjisi olanlar kullanmamalıdır.
8- Cildi hassas olan kişiler dikkatli kullanmalıdır.
9-Bu bölgelerde geniş ve açık yarası olan, akut cilt hastalığı bulunan, yüksek ateş, dolaşım bozukluğu, enfeksiyon ve kalp yetmezliği ile karaciğer ve safra kesesi şikayetleri, nefes darlığı, astım, KOAH, kovid-19 gibi solunum sistemi rahatsızlığı olan kişiler ile sara ve kanser hastaları tarafından kullanılmamalıdır.
10-Bileşimindeki kekik uçucu yağı, bazı tıbbı bitkilere aşırı duyarlılığı olan kişilerde çapraz reaksiyonlara yol açabilir. Bu nedenle kişilerin dikkatli olması gerekir.
11-Uygulamaya devam ederken nefes darlığı, ateş veya irinli balgam meydana gelmesi durumunda acil hekime başvurulmalıdır.
12- 4 haftadan fazla kullanılmamalıdır.
13- 18 yaşın altındaki gençlerde ve çocuklarda kullanılmamalıdır.
14-Piyasada kahverengi, sarı ve mavi renkte bulunan kafur yağları bu karışımı hazırlamak için kullanılmaz. Karışımda kullanılacak kafur uçucu yağı renksiz olmalıdır.
15-Kas ağrılarında 3 aydan daha uzun süre kullanılmamalıdır.
Paylaşmış olduğum bu metin haber ve bilgi amaçlı olup, hekimin uygulayacağı teşhis ve tedavisinin yerine geçmez.
Herhangi bir uygulama sürecine başlamadan önce mutlaka doktorunuzun görüş ve onayı alınmalıdır.
Sağlıklı günler dilerim...